Uma sessão de psicoterapia reverbera para além dos 50 minutos
Verdade ou mentira?
Verdade!
Quando o vínculo se estabelece, se constrói uma relação de confiança e acolhimento, @ cliente “leva @ terapeuta para casa.”
O que é falado em sessão é lembrado, associado a outras situações, provoca sonhos e recordações…
Como uma pedra jogada no rio que vai criando círculos concêntricos cada vez mais amplos, a sessão de terapia continua a repercutir n@ cliente quando ela termina.
Terapia cria dependência
Verdade ou mentira?
Mentira!
Se criar dependência, não é psicoterapia!
O objetivo do processo terapêutico é que @ cliente viva e faça escolhas de maneira autônoma e seja fiel a si mesm@.
A psicoterapia ajuda a assenhorar-se de recursos internos nesse sentido. Para que @ cliente possa caminhar sozinh@ e retornar à terapia se e quando achar necessário.
Terapia ajuda a reconhecer nossas necessidades
Verdade ou mentira?
Verdade!
Em troca da sobrevivência física e/ou emocional, muitas vezes aprendemos a ser como desejam que sejamos, a abandonar nosso querer para defender o querer d@s outr@s, um querer que assumimos como nosso.
A psicoterapia de base gestáltica, por exemplo, com perguntas do tipo “como você se sente diante disso?”, “o que você quer?”,, pode lançar luz sobre verdades tão nossas e, ao mesmo tempo, alienadas de nós mesm@s.
