“Terapia é coisa de maluco”
Sim, pessoas com transtornos psicológicos graves podem se beneficiar de psicoterapia.
Mas, quem não tem diagnóstico psiquiátrico, quem está sofrendo com um conflito existencial e quem busca autoconhecimento também.
E “coisa de maluco ” é uma das formas de expressar desconhecimento generalizado sobre saúde mental.
“Terapia é coisa de gente fraca”
Psicoterapia é um processo que demanda capacidade de introspecção, persistência… e coragem.
Enquanto clientes, som@s convidad@s a olhar com mais atenção para partes nossas que não nos enchem de orgulho, que nos assustam. Gastamos boa parte de nosso tempo e energia evitando contato com elas.
Somos convidad@s a nos responsabilizar por nossas escolhas e desejos e isso nem sempre é fácil. Psicoterapia é uma jornada que fazemos rumo ao desconhecido, na companhia atenta e solícita d@ terapeuta.
“Terapia é pra gente rica”
Em nosso mundo, tudo tem um preço. No valor financeiro de uma sessão de psicoterapia, muitos fatores entram em jogo para @ profissional determinar seus honorários.
Aluguel ou sublocação do espaço de atendimento, gastos de internet, gastos com materiais diversos, supervisão, cursos de aperfeiçoamento, entre outros.
No entanto, mesmo reconhecendo a justeza d@ profissional poder determinar seus honorários, nem sempre eles são acessíveis à boa parte da população. Por isso, existem os atendimentos sociais, normalmente realizados em universidades ou por coletivos e instituições que buscam atender pessoas de baixa renda financeira. Além da rede pública. Não, não é “coisa de rico” buscar psicoterapia para lidar com o sofrimento psíquico. É priorizar a saúde. É direito de tod@s.
“Não preciso de terapia, tenho a minha fé”
Psicoterapia e espiritualidade não são ideias conflitantes. Ao contrário, várias escolas da Psicologia abordam a importância da religião para a experiência humana.
Entre elas podemos destacar a Psicologia Transpessoal de Abraham Maslow e a Psicologia Analítica de Carl Jung.
É uma compreensão equivocada acreditar que a pessoa religiosa prescinde de, em algum momento de sua vida, buscar psicoterapia.
Quando você é acometid@ de uma doença, deixa de ir ao médico porque tem religião?
Se você tem uma doença crônica que exige cuidados e medicação constantes, deixa de tomar remédios porque tem uma religião?Alguns acreditam que a psicoterapia conduz a “soluções mundanas” que nos “afastam de Deus”.
A psicoterapia nos convida a mergulhar no que é verdadeiro em nós. Se nossos valores espirituais forem realmente genuínos, eles permanecerão.
